फिट राहण्यासाठी कोणत्या वेळी करावा व्यायाम!, सकाळी की सायंकाळी?; जाणून घ्या May 22, 2021 0 नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - आपल्याला माहित आहे की, व्यायाम करणे आरोग्यासाठी चांगले असते. व्यायाम तुम्हाला तंदुरुस्त ठेवतो. एक्सरसाइज ...
मोठ्या गॅपनंतर पुन्हा सुरु करताय एक्सरसाईज? तर ‘या’ 3 गोष्टींकडे द्या लक्ष May 21, 2021 0 नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष देत असतात. त्यासाठी व्यायाम (एक्सरसाईज) करणे फायद्याचे ठरते. मात्र, आता ...
‘या’ 4 एक्सरसाईजच्या मदतीने आपले डोळे ठेवा ‘निरोगी’ आणि ‘सुंदर’, जाणून घ्या May 20, 2021 0 नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - डोळ्यांच्या समस्या दूर ठेवण्यासाठी योग आणि एक्सरसाईज करणे आवश्यक आहे. जर दृष्टी एकदम चांगली असेल ...
घरात की घराबाहेर, कुठं वर्कआउट करणे योग्य? जाणून घ्या May 19, 2021 0 नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - व्यायाम हा शरीरासाठी अत्यंत फायद्याचा असतो. त्याने शरीर सदृढ राहते म्हणून डॉक्टरांकडूनही नियमित व्यायाम करण्याचा ...
कोरोनात फुफ्फुसांची क्षमता सुधारण्यासाठी श्वसनाचे 5 महत्त्वाचे व्यायाम, जाणून घ्या May 11, 2021 0 नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - कोरोना व्हायरसने जगभरात थैमान घातले आहे. कोरोना विषाणू हा व्यक्तीच्या फुफ्फुसांवर हल्ला करतो. त्यामुळे लोकांची ...
व्यायामाच्या वेळी मास्क परिधान केल्यानं कमी होतो ‘कोरोना’च्या संसर्गाचा धोका, नव्या अभ्यासातील दावा March 23, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन - कोरोना विषाणूपासून बचाव करण्यासाठी मास्क घालणे हा सर्वात प्रभावी मार्ग मानला जातो. यावर बरीच संशोधनेही केली गेली ...
‘लकवा’ तसेच ‘पॅरालिसिस’च्या अटॅकनंतर ‘या’ 5 पध्दतीनं घ्या रूग्णांची काळजी, लवकर बरे होण्यास मिळेल मदत, जाणून घ्या March 20, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन - अर्धांगवायू ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये स्नायूंना शक्ती आणि नियंत्रण मिळत नाही, ज्या दरम्यान स्नायूंवर कोणतेही नियंत्रण ...
जर रोज केला अर्धातास व्यायाम तर लठ्ठपणा आणि डायबिटीजसह ‘या’ 7 आजारांपासून होईल रक्षण, जाणून घ्या March 14, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम - सध्या आपली जीवनशैली अशी झाली आहे की, कुणीही व्यक्ती आजाराला बळी पडणे स्वाभाविक झाले आहे. जर ...
मूत्रपिंडाचे कार्य चांगले ठेवण्यासाठी जीवनशैलीत करा ‘हे’ बदल, जाणून घ्या March 11, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन - निरोगी राहण्यासाठी मूत्रपिंडाचे योग्य कार्य करणे आवश्यक आहे. ते रक्त साफ करण्यास आणि शरीरातील घाण काढून टाकण्यास ...
महिलांनी स्वतःच्या आरोग्याकडेही लक्ष द्यावे : वैशाली बनकर March 10, 2021 0 पुणे : बहुजननामा ऑनलाइन - कुटुंबाचा भार सांभाळत असताना महिला स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. त्यांनी स्वतःच्या आरोग्यासाठी दररोज एक तास ...