सकाळ-संध्याकाळ एका दिवसात किती चालावं ?, जाणून घ्या 5 ते 60 वर्षा दरम्यानच्या लोकांसाठी चालण्याचा फिटनेस प्लॅन February 27, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - चालणे प्रत्येक व्यक्तीसाठी फायदेशीर मानले जाते; परंतु एखाद्या वयस्कर व्यक्तीने किती चालले पाहिजे हे माहीत असणे ...
Toxic Foods : दररोज खाण्यात येणार्या ‘या’ 10 गोष्टी बनू शकतात धोकादायक, ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा, जाणून घ्या February 9, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी, खाण्यापिण्याकडे बरेच लक्ष देणे आवश्यक आहे. निरोगी अन्न खाताना काही खास गोष्टींचा विचार करणे ...
सर्दी-खोकला ते हृदयरोग, ‘या’ अनेक समस्यांवर गुणकारी ठरतो कांदा ! जाणून घ्या ‘हे’ 18 मोठे फायदे January 14, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - भाजी कोणतीही असो त्यात कांद्याचा(onion ) वापर होतोच. जेवणाची चव वाढवणाऱ्या कांद्यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. आज ...
‘कोरोना’मुळे वाढतोय ‘या’ 6 आजाराचा धोका, तज्ज्ञांनी सांगितले कारण December 6, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम - जगभरात कोरोनाने थैमान घातले आहे. दररोज अनेक कोरोनाचे रुग्ण आढळत असून आतापर्यत लाखो लोकांना आपला जीव ...
हृदयरोग आणि कर्करोगासाठी औषधासारखी काम करते लाल मिरची, अशाप्रकारे करा सेवन November 13, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - कोरोना काळात निरोगी राहणे कोणत्याही मोठ्या आव्हानापेक्षा कमी नाही. त्यासाठी विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. तज्ज्ञांच्या ...
बाजारात खूप स्वस्त मिळतेय ‘ही’ भाजी, खाल्ल्याने कॅन्सर, हृदयरोग, लठ्ठपणा राहतो दूर ; वाढते रोगप्रतिकारशक्ती November 10, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन - हिवाळा सुरू झाला आहे आणि बाजारात अनेक प्रकारच्या नव्या भाज्या मिळू लागल्या आहेत. यापैकी एक भोपळासुद्धा आहे. ...
हृदयरोग टाळणे अशक्य नाही, फक्त आपल्या नित्यक्रमात ‘हे’ छोटे बदल करणे आवश्यक ! September 29, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाईन - आजच्या काळात अव्यवस्थित दिनचर्या, तणाव, चुकीचे खाणे, पर्यावरण प्रदूषण आणि इतर कारणांमुळे लोक हृदयरोगाने ग्रस्त आहेत. पूर्वी, ...
समोर आलं दात किडण्याचं ‘हे’ नवं कारण ! वेळीच सावध व्हा August 20, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाईन- वजन वाढल्यानं आता आणखी एक समस्या उद्भवत असल्याचं समोर आलं आहे. मानवी शरीरात दात आणि जबडा तयार करणाऱ्या ...
झटपट वजन घटवण्यासाठी मदत करतील हे ६ ‘बेडटाइम ड्रिंक्स’ February 22, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य तज्ञ बर्याच काळापासून सांगतात की झोपेच्या आधी आपण हलका आहार घ्यावा. झोपायच्या आधी काहीतरी खाल्ल्याने ...