चमकदार आणि टवटवीत त्वचेसाठी नियमित करा फक्त ‘ही’ 6 योगासनं October 31, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - बदलती जीवनशैली, अयोग्य आहार, धूम्रपान, मद्यपान, तणावमुळे त्वचेवर नकारात्मक परिणाम दिसून येतात. यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या पडणे, ...
Stress Management : योगासनं करण्याचा कंटाळा येत असेल तर तणावमुक्त राहण्यासाठी आत्मसात करा ‘या’ 5 प्रभावी पध्दती October 10, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाईन प्रत्येक जण काहीवेळ तरी ताणतणाव खाली येतोच. जेव्हा लॉकडाउनचा काळ चालू होता, तेव्हा बरेच लोक त्यांच्या घरात ...
‘हे’ 5 गंभीर आजार दूर ठेवण्यासाठी करा योगासनं, रोगप्रतिकारकशक्ती सुद्धा वाढेल September 30, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाईन योगामुळे शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहाते. काही निवडक योगा प्रकार केल्यास अनेक गंभीर आजार दूर राहू शकतात. कोरोना काळात ...