खांद्याच्या वेदनांपासून मुक्ती देईल दंडासन, मांसपेशींना मिळेल आराम February 2, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - योग केल्याने शरीर बाहेरून सुंदर दिसतेच, शिवाय आतूनही निरोगी राहते. यासाठी काही योगासन नियमित केली पाहिजेत. ...
श्वासासंबंधित आजारांसाठी दंडासन आहे एक वरदान, हे कसं करावं ते जाणून घ्या November 9, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - दंडासन(Dandasana ) दोन शब्दांनी बनलेला आहे. दंड म्हणजे शिक्षा आणि आसन अशा शब्दांपासून बनला आहे. दंडासन ...