कोरोनाच्या दुसर्या लाटेपासून स्वतःचा बचाव करण्यासाठी काय खावं अन् काय नाही हे WHO नं सांगितलं, जाणून घ्या April 17, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन - कोरोना व्हायरसने पुन्हा एकदा सर्वांच्या संकटांमध्ये वाढ केली आहे. कोरोनाचे नवीन रूप अत्यंत घातक आहे आणि जरासेही ...
Depression Diet : जर तुम्ही तणावग्रस्त असाल तर, सर्वात आधी तुमच्या डायटमध्ये करा ‘हे’ बदल, जाणून घ्या October 20, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाईन - सध्या माणसं आयुष्यात इतके एकाकी झाले आहेत की केवळ ताणतणाव(Depression Diet) त्यांचा साथीदार बनत आहे. ज्यांना अभिमान, ...
Iron Rich Foods : सतत थकवा जाणवत असेल तर ‘आर्यन’युक्त अन्न समाविष्ट करा तुमच्या डायटमध्ये, जाणून घ्या कोणत्या पदार्थांपासून मिळतं October 14, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - जर तुम्हाला थकवा त्याचबरोबर डोकेदुखी आणि सतत चक्कर येत असेल. तसेच सारखा अशक्तपणा जाणवत असेल तर ...
Health Tips : ‘हे’ 5 डायट्री फायबर युक्त फूड्स तुमच्या रोजच्या डायटमध्ये करा सामील आणि राहा तंदुरुस्त October 5, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन - जेव्हा फायबरचा(fiber rich foods) विचार केला जातो, तेव्हा तो आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक घटकांपैकी एक मानला जातो. ...
अनेक जणांमध्ये असते ‘या’ 7 आवश्यक पोषकतत्वांची कमतरता, डायटमध्ये आर्वजून समाविष्ट करा ‘या’ गोष्टी September 30, 2020 0 बहुजननामा ऑनलाइन - शरीरासाठी काही पोषकतत्व (7 nutrient) आवश्यक मानले जातात. मात्र, ही पोषकतत्व न्यूट्रीयंट्स खुप सामान्य आहे, परंतु तरीही ...