लठ्ठपणा टाळण्यासाठी आहारात समावेश करा ‘या’ गोष्टी, जाणून घ्या March 10, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम - आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात आपण आपल्या अन्नाची अजिबात काळजी घेत नाही. काही कारणांमुळे आपण काही अस्वास्थ्यकर आहार ...
जाणून घ्या दही-गुळाचे फायदे, रक्त वाढवण्यासह आजारपण राहील खूपच दूर March 5, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम - शरीराला निरोगी व आजारांपासून वाचवण्यासाठी आहाराची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. पौष्टिक गोष्टी खाल्ल्यामुळे विशेषत: तरुण ...
तंदुरुस्त राहण्यासाठी वेट ट्रेनिंग कसे उपयुक्त ?, जाणून घ्या फायदे आणि नियम February 24, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - केवळ वजन वाढवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम करणे पुरेसे नाही. आज लोक कार्डिओला एक सोपा ...
बडीशेप खाण्याचे फायदे आणि नुकसान, जाणून घ्या एक्सपर्टकडून February 24, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम - आपण बडीशेपचे नाव ऐकले असेलच. प्रत्येक घरात वापरलेली बडीशेप जिऱ्यासारखी दिसते. बडीशेपचे वैद्यकीय गुणधर्म सर्वात वेगळे ...
दुधी भोपळयात भरपूर असतं पाणी, एक्सपर्टकडून जाणून घ्या वजन कमी करण्यासाठी ‘रेसिपी’ अन् इतर 7 फायदे February 23, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी दुधी भोपळा खाण्यास सांगितले जाते. कारण, त्यामध्ये ९० टक्के पाणी असते. यामुळे, शरीरात ...
weight loss yoga exercise : वजन कमी करून ‘हेल्दी अँड फिट’ बॉडी मिळवण्यासाठी करा ‘ही’ 5 योगासन February 19, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम : योग्य आहार आणि योगासन करून तुम्ही वजन कमी करू शकता. योगासन शारीरिक व मानसिक दृष्ट्या निरोगी ...
झोपण्यापुर्वी कांदा पायाच्या तळव्यावर ठेवा, जाणून घ्या फायदे February 11, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - कांदा एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे. कांदा आपल्या पायांच्या तळव्यावर ठेवून, आपण आपल्या शरीराच्या कोणत्याही संक्रमित भागामध्ये ...
Guava Benefits : वजन कमी करण्यापासून स्कीन अन् हार्ट निरोगी ठेवण्यापर्यंत, जाणून घ्या पेरू खाण्याचे ‘हे’ 7 आश्चर्यकारक फायदे February 9, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाईन टीम : वजन कमी करण्यापासून त्वचा आणि हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी पेरू खूप उपयोगी फळ आहे. पेरू खाण्याचे ७ ...
Diet Tips : डाएटिंग दरम्यान ‘या’ 5 वस्तूंपासून राहिलात दूर तर वजन कमी करणे होईल आणखी सोपे February 9, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - नवी दिल्ली : लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यासाठी आपण सर्वप्रथम जो फंडा अजमावतो, तो आहे डाएट कंट्रोल. परंतु, ...
Treadmill Tips : पहिल्यांदा ट्रेडमिलवर धावत असाल तर ‘या’ 4 गोष्टींकडे ठेवा लक्ष February 2, 2021 0 बहुजननामा ऑनलाइन टीम - नवी दिल्ली : लठ्ठपणा लोकांसाठी एक मोठी समस्या आहे. जिच्यापासून सुटका मिळवण्यासाठी लोक डाएट कंट्रोल करतात, ...