बहुजननामा ऑनलाइन टीम – Summer Health Tips | कधी घराबाहेर कुठेतरी, तर कधी घरातच अचानक नाकातून रक्तस्राव (Nose Bleeding) झाल्यास काणीही घाबरून जाऊ शकतं. विशेषत: उन्हाळ्यात ही समस्या सामान्य आहे. त्यामुळे यासाठी सर्वप्रथम गरज आहे ती घाबरून न जाता रक्ताचा प्रवाह तातडीने बंद करण्याची. हे सामान्यत: नाकातून रक्तस्त्राव म्हणून देखील ओळखले जाते (Effective Summer Health Tips). लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत कुणालाही नाकातून अचानक रक्तस्राव होण्याची समस्या उद्भवू शकते. उन्हाळ्यात अचानक वाढलेले तापमान आणि त्या तापमानात शरीराचा सततचा मुक्काम यामुळे सहसा ही स्थिती निर्माण होते. जरी नाकातून रक्त इतर काही कारणांमुळे देखील येऊ शकते, परंतु येथे आपण गरम हवामानात त्याचे प्रमाण आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे मार्ग याबद्दल चर्चा करू (Summer Health Tips).
असे कधी होते (When Does This Happen) :
बहुतेक वेळा कोरडी व गरम हवा नाकाला जास्त घासल्यामुळे होते. याशिवाय अपघात किंवा शॉक, अ‍ॅलर्जी, संसर्ग, नाकातून आत जाणारे रसायन, नाकाच्या आत वापरल्या जाणार्‍या फवारण्यांचा अतिवापर आदी कारणांमुळेही हे होऊ शकते.
अशी आहे रक्तस्रावाची अवस्था :
आपल्या नाकाच्या खालच्या बाजूचा पुढचा भाग जिथे रक्तप्रवाह जास्त असतो, येथून रक्तस्राव होण्याची स्थिती ९० टक्क्यांपर्यंत या ठिकाणी तयार होते. विशेष म्हणजे अनेक रुग्णांमध्ये रक्तस्त्राव होण्याच्या या अवस्थेपूर्वी काही लक्षणे आढळतात (Summer Health Tips).
– डोकेदुखी किंवा जडपणा
– चिंताग्रस्तपणाची भावना किंवा डोके फिरणे
– कानात विचित्र वाटत आहे
– त्वचेवर समस्या येत आहे
– शरीरात जडपणा किंवा अशक्तपणा जाणवणे
– नाक किंवा घश्यात वारंवार पाणी पिऊनही कोरडेपणा किंवा खाज सुटणे
– कारण कान, नाक आणि घसा जोडलेले असतात. अशा वेळी अनेक वेळा हे रक्त घश्याच्या आत जाऊन कफात खोकल्याने रक्त बाहेर पडू शकते. या परिस्थितीतही घाबरून जाऊ नका.
कधीकधी गंभीर असू शकते :
नाकपुडी फुटणे सामान्य आहे. परंतु कधीकधी हे गंभीर डिसऑर्डरचे लक्षण देखील असू शकते. ह्याचे नाव आनुवंशिक हेमोरॅजिक टेलेंगेक्टेसिया आहे. त्यामुळे असामान्य रक्तस्त्राव होत असेल आणि सामान्य उपायांनी नियंत्रणात येत नसेल तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
उष्णता टाळा (Avoid Heat) :
नाकातून रक्तस्त्राव होण्याची स्थिती कशी टाळावी. पुरेसे पाणी प्यायल्याने अनेक समस्या दूर होऊ शकतात. उष्णता तीव्र असेल किंवा तुम्ही भर उन्हात घराबाहेर पडत असाल, तर ते अधिकच आवश्यक होऊन बसते. घराबाहेर पडताना डोकं झाकण्याची साधनंही वापरा. कापसाचा किंवा स्कार्फ, टोपी इत्यादींचा हलक्या रंगाचा गमछा वापरा.
नेहमी पाण्याची बाटली सोबत ठेवा आणि नाकातून अचानक घराबाहेर रक्तस्राव सुरू झाला तर डोके आकाशाकडे तोंड करून मागे वाकवा आणि जमिनीकडे झुकण्याऐवजी थोड्या वेळासाठी त्याच स्थितीत ठेवा. अशावेळी डोक्यावर सामान्य तापमान किंवा थंड पाणी ठेवा. झोपा आणि थोड्या वेळासाठी आपले डोके असेच ठेवा. सोप्या उपायांनी काही मिनिटांत रक्तस्त्राव थांबला नाही तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही. त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- Summer Health Tips | summer health tips nosebleed causes symptoms effects and treatment
Join our Whatsapp Group, Telegram, and facebook page for every update
हे देखील वाचा :
High And Low Blood Pressure Symptoms | जाणून घ्या उच्च रक्तदाब आणि कमी रक्तदाबाच्या लक्षणांमधील फरक
