बहुजननामा ऑनलाइन – कुणाला चिंच आवडत नाही, तर कधी मुले आणि कधी मुली आनंदात चिंच खाताना दिसतात. एवढेच नाही तर चिंचेच्या चवीशिवाय चटणीचे अनेक प्रकार अपूर्ण आहेत. चिंच ही फक्त चवदारच नसते तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर असते.
त्यात अनेक औषधी गुणधर्म आढळतात. यात व्हिटॅमिन सी, ई, बी, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम, मॅंगनीज आणि फायबर सारख्या अनेक पोषक घटक असतात. याव्यतिरिक्त, त्यात अँटिऑक्सिडेंट देखील आढलते. जाणून घेऊ त्याचे फायदे
तज्ज्ञांच्या मते, चिंच कॅल्शियम आणि खनिजयुक्त पदार्थांनी भरलेली आहे, त्यामुळे हाडे मजबूत करून सांध्यातील समस्या देखील दूर करते. काही वयानंतर महिलांच्या शरीरात कॅल्शियम कमी होऊ लागतो. ज्यामुळे हाडे कमकुवत होऊ लागतात. परंतु चिंचेचे सेवन करून या समस्येवरही मात करता येते.
बॅक्टेरियांमुळे बर्‍याच रोगांचा धोका वाढतो. हे टाळण्यासाठी चिंचेचा फायदा होऊ शकतो. चिंचेच्या बियांमध्ये टॅनिन नावाचा घटक आढळतो. हा घटक जीवाणूंना रोखण्यास मदत करतो.
बहुतेक स्त्रियांना पाठदुखीची समस्या असते आणि ही समस्या त्यांच्या गरोदरपणात खूप वाढते ही समस्या कमी करण्यासाठी चिंचेच्या बियापासून बनवलेले पावडर एक प्रभावी औषध आहे. पाठदुखीचे हे उत्तम औषध आहे.
वजन कमी करण्यासाठी, आपणास आपले शरीर सुंदर आणि आकर्षक बनवायचे असेल तर दररोज चिंचेचे सेवन केले पाहिजे.
