बहुजननामा ऑनलाइन टीम – हिरड्यांमध्ये सूज येणे, दातांमधून रक्त येणे, तोंडात अल्सर होणे या सर्वांकडे जर दुर्लक्ष केले तर आपण जीवघेण्या आजारांचे बळी होऊ शकता, अशा परिस्थितीत तोंडी स्वच्छतेची काळजी घेणे फार महत्त्वाचे आहे, कारण, तोंड स्वच्छ न केल्याने बरेच आजार उद्भवतात. काही लोकांना असे वाटते की तोंडी आरोग्यासाठी ब्रश करणे आवश्यक आहे, पण तसे नाही. आपल्या नित्यक्रमात काही नियम अवलंबणे फार महत्त्वाचे आहे.
दात आणि हिरड्यांमध्ये जळजळ कशी येते? जीभ रंग बदलते का? आईस्क्रीम खाल्ल्याने संवेदनशीलता का उद्भवते? या सर्व प्रश्नांची उत्तरे आपल्याला दिली जात आहेत. त्याचबरोबर या सर्व समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी कोणते उपाय केले जाऊ शकतात हेदेखील सांगत आहोत.
जीभ रंग बदलते का ?
कधी तुमच्या जिभेचा रंग लक्षात आला आहे का? नसल्यास, आपली जीभ लाल, निळी किंवा पांढरी आहे यावरून आपले रोग शोधले जाऊ शकतात. जेव्हा आपल्या शरीरात पाण्याची कमतरता असते तेव्हा जीभ लाल होऊ लागते. त्याच वेळी, जर जीभ निळी होत असेल तर आपल्याला श्वसन रोग असल्याचे समजून घ्या. जीभ पांढरी होते ज्याचा अर्थ शरीरात आजार आहे. जेव्हा आपण आपली जीभ नीट साफ करीत नाही तेव्हा हेही बुरशीजन्य संसर्ग आणि श्वास घेण्यास अडचणीस कारणीभूत असते. या व्यतिरिक्त, जर तुमच्या जिभेवर गडद डाग असतील तर मग तुम्हाला समजेल की तुम्हाला बॅक्टेरियाचा संसर्ग आहे. चुकीच्या टूथपेस्टचा वापर केल्यामुळे किंवा हार्मोनल बदलांमुळे या समस्या उद्भवू शकतात. अशा परिस्थितीत कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
हिरड्या कमकुवत असतील तर त्याचा दातांवरही परिणाम होईल. लक्षात ठेवा, जे लोक दररोज ब्रश करत नाहीत, त्यांचे दात आणि हिरड्या घाण जमा करतात. म्हणूनच दातांची मुळे कमकुवत होऊ लागतात, अशा परिस्थितीत जर आपले दात हिरड्यांना घासण्यास सुरुवात करतात तेव्हा विलंब न करता आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
जेव्हा दात खराब होऊ लागतात किंवा जबड्याच्या हाडांना संसर्ग होतो तेव्हा जबड्यामध्ये वेदना का होतात? त्याशिवाय खालच्या जबड्याशी जोडणार्‍या हाडात कोणत्याही प्रकारची समस्या उद्भवल्यास, जबड्यात वेदना होणे स्वाभाविक आहे. अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की आपण आपले दात, जबड्याचे हाड आणि स्नायू त्वरित तपासले पाहिजेत. प्रत्येकास आईस्क्रीम आवडते. परंतु आपणास माहीत आहे की ती खाल्ल्याने संवेदनशीलता उद्भवू शकते. गडद सोड्यामध्ये कृत्रिम रंग जोडण्याचे कारण आहे, यामुळे आपल्या दातांच्या मुलाम्याचे नुकसान होऊ शकते.
काही घरगुती उपाय
दिवसातून दोनदा ब्रश करा आणि मऊ टूथब्रश वापरा.
दर आठवड्याला तोंड तपासा.
मिठाई, कोल्ड ड्रिंक्स, जंक फूड ऐवजी निरोगी अन्न खा.
खाल्ल्यानंतर लगेचच दात स्वच्छ करा आणि स्वच्छ धुवायला विसरू नका.
जेवणानंतर बडीशेप खाण्याचे निश्चित करा.याचे दोन फायदे आहेत.प्रथम तोंडाला दुर्गंध येत नाही आणि दुसरे अन्न पचन होते.
